A termékenységi problémákkal együttjáró kezelések, kivizsgálások gyakran mentális felkészülést is igényelnek.
A nehezített gyermekvállalás már kezdetben is olyan új élethelyzetet jelenthet, ami nem várt, akár ismeretlen történéseket is magával hozhat. Mivel az esetek döntő többségében nem számíthattunk rá, ezért természetes, ha elbizonytalanodunk hogyan is tudunk ennek minden szempontjával megbirkózni. Intézményünkben ezért meddőségi pszichológia ellátás is elérhető, Juhász Anna specialista pszichológus által.
Miért érdemes pszichológus támogatását kérni nehezített fogantatás esetén, és milyen formában?
A termékenységi problémákkal együttjáró kivizsgálások és kezelések gyakran mentális felkészülést is igényelnek. A legújabb ajánlások szerint éppen ezért a mentális támogatást már a kivizsgálások kezdésével egyszerre érdemes lehet megkezdeni, hogy minden szempontból felkészültebben állhassunk e bizonytalan ideig tartó és kimenetelű időszak elé.
Mivel erre a helyzetre általában nem számíthattunk, természetes, ha elbizonytalanodunk abban, hogyan is tudunk ezzel megbirkózni. A nehezített gyermekvállalás már a folyamat legelején is gyakran olyan új élethelyzetet jelent, ami nem várt, akár ismeretlen történéseket is magával hozhat.
Ilyen esetben specialista pszichológus által számos technikát elsajátíthatunk, melyekkel könnyedebben vehetjük az akadályokat.
Mikor és kinek ajánlott szakember felkeresése?
A fentiek miatt pszichológiai tanácsadó szakemberhez vagy támogató csoporthoz fordulni ezen élethelyzet bármely pontján hasznos lehet. Centrumunkban ebben egy kérdőív is segít, melyet a meddőségi kivizsgálásra érkezők már az első alkalommal kitölthetnek és melynek kiértékelése után szakemberünk visszajelzést ad ennek értékeléséről.
- A kérdőívtől függetlenül a hozzáértő, mentális támogatás már a kivizsgálások elejétől ajánlott lehet nők és férfiak számára egyaránt.
- Akkor is ajánlott szakember felkeresése, ha már a kezdeti lépéseken túl vagyunk, de úgy érezzük, egy bizonyos ponttól testi-biológiai ellátás mellett a mentális támogatás is épp olyan fontos volna.
- A tanácsadás mankóként szolgálhataz útelágazásokhoz érkezéseknél, amikor el kell döntenünk melyik irányba megyünk tovább és meddig haladunk arra
- De ugyanúgy szükség lehet rá akkor is, ha nőként, férfiként önmagunkban vagy a párkapcsolatunkban bizonytalanodunk el és szeretnénk egy biztonságos, megtartó környezetben rátekinteni helyzetünkre.
Egyéni terápiát vagy csoportos foglalkozást válasszunk?
Az egyéni terápiát elsősorban azoknak ajánljuk, akik úgy érzik, a nehezített gyermekvállalás kapcsán szükségük lenne szakértő érzelmi, mentális megtámogatásra, vagyis egy olyan térre, ahol szabadon kifejezhetők az érzések és feltehetők a felmerülő kérdések. Az üléseken mindig a páciens által hozott, éppen aktuális témákkal dolgozunk. A pszichológus segíthet a hatékonyabb megküzdési – például stresszkezelési technikákkal, imaginációs gyakorlatokkal – és kommunikációs stratégiák kialakításában. Sor kerülhet az énkép, az önértékelés alaposabb feltérképezésére, amelyre a termékenységi problémák könnyen negatív hatással bírhatnak. Továbbá, a meddőség kezelések sokszor orvosi és életmódbeli döntések sorozatát igényli. A pszichológus segít ezek átgondolásában és a döntések meghozatalában a pár hosszú távú terveinek figyelembevételével is.
Hogy egy páciensnek hány alkalom lesz javasolt, teljesen egyéni. Van, aki 6-10 alkalom során egy-egy specifikus téma kapcsán igényel támogatást, míg mások a teljes nehezített fogantatás alatti életszakaszban járnak a segítő szakemberhez.
Csoportos alkalmak
A csoportos foglalkozások specialitása, hogy párok és sorstársak részvételével zajlanak, 10-12 fő részvételével . Ezeket a 90 perces alkalmakat pszichológus és meddőségi specialista szakasszisztens vagy biológus közösen tartja. Ennek során kulcsfontosságú témák megbeszélése zajlik mind biológiai mind mentális szempontból, illetve interaktív módon számos módszert ismerhetnek meg a résztvevők.
