Az első trimeszter

A 6.héttől

Ha az előzményekben nincsenek problémák (nehezített teherbeesés, sikertelen várandósság, IVF eljárás, méhen kívüli terhesség), a 6.hét körül ajánlott először felkeresni a nőgyógyászt. Ebben a hétben ugyanis az esetek többségében már detektálható lesz szívpulzálás. Fontos, hogy ilyen korai terhességben nagyon sok múlik az ultrahangos berendezések pontosságán, mindig az orvos véleményére hagyatkozzunk, ne a fórumokra és egyéb internetes forrásokra, ha bármilyen jellemző egy picit előbb vagy késésben lenne!

A szakorvos az első vizit alkalmával ultrahangos vizsgálattal erősíti meg a terhesség tényét, illetve a magzat méretei és az utolsó menstruáció ideje alapján meghatározza a szülés várható időpontját is. Sokszor a 10. hétre egy kontrollra visszahívja a kismamát, az előzmények figyelembevétele alapján. Ekkora már mindenképp érdemes lesz kiválasztani azt az orvost és intézményt, ahol végigvisszük a várandósságot. centrumunk várandóssági gondozási csomagjairól itt olvashat!

Fontos: természetesen magánintézményi gondozás esetén is lehet állami kórházban szülni! Orvosaink egy 1 perces videóban mesélnek erről, itt!  

A Korai ultrahangvizsgálatról ebben a cikkben olvasson részletesebben!

További teendők a következő hetekben

Az első trimeszterben több vérvételen, vizelet- és vérnyomásvizsgálaton, valamint súlyellenőrzésen is át kell esnie a várandós mamának.Fontos tudni, hogy várandósságban a leleteken több eltérés előfordul, mint egyébként, melyek csak az esetek nagyon kis részében adnak ezek okot az aggodalomra.
Bármilyen kételyünk van, mindig kérdezzük meg az orvosunk, de olyan eredmény szinte nincsen, ami azonnali teendőt kívánna!

Még az első trimeszterben fel kell keresni a területileg illetékes védőnőt, akivel innentől sokszor fogunk találkozni. Már az első alkalommal sok-sok hasznos információval fog ellátni minket és kiadja a terhességi kiskönyvünket, melyben megtalálható az összes kötelező vizsgálat és amit mostantól mindig magaddal kell majd vinni az orvosokhoz. Itt kereshető ki, hogy kivel és hogyan tudod felvenni a kapcsolatot!

Az első trimeszter legfontosabb vizsgálatai: a 12.heti UH és kombinált szűrés

A 12.-14-hét között kerül sor a magzat első genetikai szűréseire, a 12.heti UH vizsgálatra és kombinált szűrésre, melyből az első trimeszteri genetikai ultrahangvizsgálat kötelező. Javasoljuk, hogy mindenképpen olvassa el ennek részleteit, hogy tudja mire számítson!

Az első trimeszterben történő fejlődések, változások 

Az első trimeszter alatt apró, mégis hatalmas változások történnek. Az anyaméhben megtermékenyített egyetlen petesejt a trimeszter végére egy körülbelül 10 centiméteres és 30 gramm tömegű magzattá fejlődik, aki már kifejezetten egy kisbabára emlékeztet. A kis utód koponyája relatíve nagy méretű, kialakult füle, orra, szeme van, szíve, veséi, belei működésbe lépnek, és a magzatvízbe rendszeresen vizeletet is ürít. Spontán mozgásai egyre gyakoribbak, viszont ezt a kismamák ez idő tájt még nem érzik (erre általában leghamarabb első várandósságnál a 18-20., másádiknál már akár a 16-héttől kerül majd sor). A pocak növekedése sokaknál ekkor még nem indul be, főképp első babavárásnál, általában inkább csak a 2.trimeszterben válik láthatóvá a várandósság. Persze ezt befolyásolja a testalkat, valamint bizonyos előírtan szedett gyógyszerek (a progeszteron például puffadást okozhat).

Életmódváltoztatás?

Az első hónapokban a szervezet fiziológiailag is felkészül arra, hogy két életet tápláljon: a következő hetekben, hónapokban a hormonháztartás, a cukoranyagcsere, a légzés, a vérkeringés és a szívritmus is megváltoznak, és alkalmazkodnak az új élethelyzethez. A bőr érhálózata kitágulhat, sok kismamánál jelentkeznek pattanások az arcon, illetve sötétebb foltok a bőrön.

Általában különösebb életmódváltoztatásra nincsen szükség, egészséges, de óvatos mindennapok ajánlottak. Néhány fontos szabályt kell csak betartani:

Tilos a dohányzás, az alkohol, a drog, a nyers ételek fogyasztása, a nagyon erős fizikai terhelés, a kontakt sportok és amennyire lehet, az extrém stressz kerülendő.

Fontos még jobban odafigyelni, hogy mit egyen a kismama. Rengeteg tanácsot olvasni az interneten. Mi azt javasoljuk, hogy főszabályként a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlását kövessük. Erről például itt olvashatnak, vagy itt találnak legörgetve egy kiváló mintaétrendet! A javasolt vitaminok, folsav típus kapcsán egyeztessen orvosával és védőnőjével!

Végül érdemes megemlíteni a pár nemi életében bekövetkező változásokat is. Talán soha ilyen tudatosan nem volt még megtervezve egy páros nemi élete, mint a terhesség első (és majd az utolsó) trimeszterében. Fontos tudni, hogy egy normál lefolyású terhességnél a nemi élet semmilyen ártó hatással nincs a magzatra. Veszélyeztetett várandósságnál azonban fontos egyeztetni az orvossal, lehetséges, hogy a 12.hétig nem lesz ajánlott az együttlét.

Lelki élet és párkapcsolat az első trimeszter alatt

Mivel a kismamának gyakorlatilag az egész szervezete teljesen felbolydul a várandósság miatt, sokszor nem ura a saját reakcióinak, hisz a hormonháztartás változása nagyban beleszól viselkedésébe, munkabírásába.

Általánosságban elmondható, hogy a gondok, gondolatok, kételyek és érzések kölcsönös megosztása, megbeszélése már önmagában segít abban, hogy a leendő szülőpáros jobban megértse, megismerje és elfogadja egymást. Ebből a szempontból nagyon fontos ez az időszak, hisz egy új életszakasz kezdetét jelenti, mely gyökeresen különbözik a pár eddigi életétől, és ennek az új korszaknak az alapjait most kell lefektetni. Ha mindketten tudják, hogy számíthatnak egymásra, megoszthatják egymással nemcsak örömeiket és pozitív gondolataikat, hanem félelmeiket, aggodalmaikat és szorongásaikat is, akkor egy olyan közös úton indulnak el, mely egy stabil édesanya-édesapa páros kialakulásához vezet a későbbiekben. Egy olyan pároséhoz, melyre minden újszülött kisbabának szüksége van.