Mielőtt horkolásgátló eszközöket vásárolna…

Ha beütjük a Google keresőjébe, hogy horkolásgátló eszköz, számtalan megoldás úszik be a monitorunkra:

• Tapaszok és csipeszek.
• Fülbevalók és mágnesek.
• Órák és tabletták.

Hogy mi az igazság velük kapcsolatban, azt mondja el a szakorvos:

„Jelen pillanatban nem létezik olyan eszköz vagy módszer, amely a horkolás összes típusa ellen hatékony lenne. Sőt, ilyen eszköz nagy valószínűséggel a jövőben sem fog készülni. A horkolásnak ugyanis számos oka lehet, amelyet nehéz lenne egyféle, univerzális, mindenkinél egyformán alkalmazható módon megszüntetni. A jelenleg forgalmazott eszközökről általánosságban annyit mondhatunk, hogy a horkolás egyes – egymástól eltérő – fajtáin az esetek egy részében talán segíthetnek valamelyest. De ez nagyban függ attól, hogy kinek mennyire súlyos a horkolása, és pontosan milyen elváltozás váltja azt ki” – mondja dr. Molnár G. Etelka, az Istenhegyi Géndiagnosztika Klinika fül-orr-gégész szakorvosa.

De nézzük, milyen megoldásokkal enyhíthetjük a horkolásunkat!

Orrklipsszel a horkolás ellen?

Ha a horkolásunk oka a nagyon szűk az orrbemenetünk, akkor ezen segíthet egy orrklipsz. A kérdés csak az, hogy Ön például meg tudja állapítani, hogy mi számít szűk, illetve tág orrbemenetnek?

Vagy inkább aludjunk órában?

Létezik ugyanis az úgynevezett horkolásgátló óra. Mikor este lefekszünk, egyszerűen felhúzzuk a csuklónkra, és amikor horkolni kezdünk, a készülék egy enyhe elektromos impulzust bocsát ki a bőrünkre. Ennek hatására megváltoztatjuk a testhelyzetünket. Ez viszont nem biztos, hogy a legpihentetőbb megoldás mind közül.

És van még: akupunktúrás dugó, orrtapasz, spray

Egy közös van mindegyikben, hogy a horkolás okát nem, csak a tüneteket enyhítik… ideig-óráig. Pedig, ha sikerülne megtalálni a horkolás kiváltó okát, akkor sokkal könnyebben lehetne tőle megszabadulni…