Stresszkezelő tréning és tanácsadás

A tanácsadás keretében egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátítanak el a résztvevők. Találkozásaink során a modern pszichológia elméleteire alapozott egyszerű gyakorlatok segítségével olyan módszereket adunk át, amelyek segítenek eredményesen kezelni a stresszhelyzeteket, magánéleti konfliktusokat, emellett a kapcsolatépítő és kommunikációs készségek fejlesztésével segítünk javítani a személyes kapcsolatok minőségét is. Mindez hozzájárul a stresszel kapcsolatos ellenálló-képesség fejlődéséhez, amely egészségvédő hatással …